Les psychothérapeutes de Yaakaar ont une expertise pour accompagner des personnes issues de différentes cultures, en tenant compte de leur histoire et de leurs particularités. Que vous soyez en quête de soutien pour traverser une période difficile, que vous souhaitiez mieux comprendre vos relations ou encore développer des outils pour gérer votre bien-être, nous vous proposons un accompagnement sur des approches flexibles qui répondent à vos besoins.
Consulter un psychothérapeute est essentiel pour prendre soin de sa santé mentale. Tout comme un médecin diagnostique et traite des maux physiques, un psychothérapeute vous offre un espace de confiance pour explorer vos émotions et mieux comprendre vos pensées.
La psychothérapie vous permet de développer des outils concrets pour faire face aux défis quotidiens, mieux gérer le stress et trouver des solutions adaptées à vos difficultés. Elle n’est pas uniquement destinée aux personnes traversant des périodes de souffrance intense, mais peut être bénéfique à toute personne souhaitant approfondir sa connaissance de soi et améliorer son équilibre émotionnel.
SMART Recovery est un programme scientifique qui vise à aider les gens à gérer une variété de comportements dépendants, que ce soit une dépendance à l’alcool, à la nicotine, à des drogues, au jeu compulsif, à la dépendance sexuelle, à un trouble de l’alimentation ou à l’automutilation.
SMART est l’acronyme de l’anglais Self-Management And Recovery Training, qui signifie « Formation à la gestion personnelle du rétablissement ».
Le programme SMART Recovery en quatre volets est divisé ainsi :
Ces ateliers visent à fournir aux participants des outils pratiques pour renforcer leur résilience et améliorer leur bien-être au quotidien.
Grâce à des approches psychologiques et pratiques, les participants apprendront à mieux gérer le stress, à se relever des épreuves, et à cultiver une attitude positive et proactive face aux défis de la vie.
Ces ateliers visent à doter les managers de compétences nécessaires pour gérer efficacement des équipes multiculturelles et favoriser une collaboration harmonieuse dans des environnements de travail diversifiés.
À travers des outils pratiques et des réflexions sur les dynamiques interculturelles, les participants apprendront à exploiter la diversité culturelle comme levier de performance et à éviter les obstacles liés aux différences culturelles.
Ces ateliers visent à aider les managers à adopter un leadership transformationnel, qui inspire, motive et engage les équipes tout en favorisant l’inclusion et la diversité.
Les participants apprendront à développer une vision claire, à communiquer de manière authentique et à créer un environnement de travail où chacun se sent valorisé, respecté et prêt à contribuer à la mission de l’organisation.
Les interventions ont pour but d’aider les managers et les équipes à mieux gérer les conflits, à renforcer la communication et à développer une culture de coopération et de respect mutuel. À travers des approches pratiques et des outils adaptés, les participants apprendront à prévenir, résoudre et transformer les conflits en occasion de croissance, tout en consolidant la cohésion d’équipe pour améliorer la performance collective.
Ces formations visent à sensibiliser les gestionnaires, responsables des RH et équipes à l’impact des traumas et des troubles de santé mentale en milieu professionnel. Elles fournissent des outils pratiques pour reconnaître les signes de détresse psychologique, prévenir l’apparition de troubles liés au stress et créer un environnement de travail plus bienveillant et inclusif.
L’objectif est de mieux soutenir les collaborateurs qui font face à des difficultés psychologiques et de promouvoir un cadre de travail propice à la santé mentale et au bien-être de tous.
Ces programmes de bien-être ont pour objectif d’améliorer la qualité de vie au travail, de renforcer la motivation des employés et de promouvoir une culture organisationnelle positive.
Ils visent aussi à prévenir les risques psychosociaux, à favoriser un meilleur équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, et à soutenir la santé mentale des collaborateurs, ce qui, à terme, améliore la productivité et réduit l’absentéisme.